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大人クラス EN (50才代)

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仕事中、椅子にすわっている時は、座骨もぞもぞ、足プラプラ、ひざこぞこぞ、となるべく意識して動かすようにしています。体が固まっていくのが恐くて何かしら意識をして体をさすったりゆるめるようにしています。
(E.N 50才代)

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