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大人クラス A.S (70才)

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毎週楽しく通っています。12年になりますが始めは皆さんについて行けるか心配でしたが、途中からゆる体操を取り入れて下さり、近頃では力を抜く事も出来るようになりました。又、腰痛、足の痛みは少し時間はかかりますが、先生に教えていただいた通りにして自分で直してしまいます。本当に嬉しい事です。疲れていてもお教室に一歩入ると自然にリラックスするから不思議ですね。
70?才まで、まだまだ続けて行きたいと思います。
(A.S 70才)

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